Tous les articles correspondant à #Bien-être

Après une première distinction en 2025, The View Bouznika renouvelle son titre de «Morocco’s Best Wellness Retreat» aux World Spa Awards 2026. Une reconnaissance qui vient saluer une approche du bien-être où science, soins, nutrition, mouvement, récupération et accompagnement par des experts se conjuguent au sein d’une même destination pour composer une expérience immersive.

Après le succès de sa première retraite, organisée l’an dernier à Amanyara, dans les îles Turques-et-Caïques, Novak Djokovic renouvelle l’expérience avec Aman, cette fois au Maroc.

Soleil intense, chlore des piscines, sel de la mer, sable, climatisation à outrance… Au-delà des jolies marques de bronzage, l’été laisse aussi des traces dont on se passerait bien.

Encore marginale à l’échelle mondiale, l’économie africaine du bien-être s’appuie moins sur les spas de luxe que sur la beauté, la nutrition, la prévention et l’activité physique. Son développement dépendra toutefois de la capacité des opérateurs à adapter leurs prix, leurs circuits de distribution et leurs modèles de financement aux fortes disparités de revenus du continent.

Soigner des ulcères, combattre l’insomnie, ralentir l’ostéoporose ou favoriser la récupération après un AVC: les peptides synthétiques suscitent des espoirs considérables. Déjà utilisés dans plusieurs pays, ces composés pourraient ouvrir une nouvelle ère thérapeutique… à condition que leurs promesses résistent à l’épreuve de la science.

Horaires chamboulés, crudités et glaces à volonté... l’été est une saison de plaisirs, mais aussi de petits désagréments digestifs. Entre ballonnements, sensation de lourdeur, inconfort après les repas, les désordres gastriques ne sont pourtant pas une fatalité.

On appelle cette pratique le «salt stomping» et depuis quelques jours, elle s’impose comme la nouvelle lubie des réseaux sociaux.

Un riche programme a été concocté par l’Université Mohammed V à l’occasion de la célébration de la journée mondiale du bien-être au jardin d’essai de Rabat. Les détails.

Longtemps limité aux cercles des amateurs de nourriture saine, le kéfir s’impose aujourd’hui comme l’une des boissons fermentées les plus prisées. Originaire des montagnes du Caucase, ce breuvage millénaire est réputé pour ses vertus digestives et immunitaires. Conscient de cet engouement croissant pour les produits bons pour le corps, le groupe laitier Jaouda propose sur le marché sa propre version de cette boisson aux multiples bienfaits.