Sports

60′' chrono. EP-5: les conseils du coach pour bien s’étirer (Partie 3)

Samy Houiche, coach en MMA et préparateur physique

Indispensables pour récupérer, chasser les courbatures et gagner en souplesse, les étirements font partie intégrante de la pratique sportive. Samy Houiche, coach en MMA et préparateur physique, vous propose aujourd’hui quelques mouvements plutôt dynamiques.

Par Le360 Sport
Le 05/04/2023 à 17h37

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Par Le360 Sport
Le 05/04/2023 à 17h37
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