Sports

60′' chrono. EP-1: les conseils du coach pour bien s’étirer

Samy Houiche, coach en MMA et préparateur physique

Retrouvez dans notre capsule «60 secondes chrono» tous les conseils sport/nutrition à appliquer pendant le mois de ramadan. Pour ce premier épisode, Samy Houiche, coach en MMA et préparateur physique, nous donne les différentes techniques d’étirement ainsi que des conseils pour pratiquer ces exercices dans les meilleures conditions.

Par Adil Gadrouz et Nadir Bouimid
Le 01/04/2023 à 16h21
#Ramadan#Sports

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