Vidéo. Ramadan, sport et nutrition. EP4: les 6 règles d’alimentation à suivre pour garder la forme

VidéoQuand on souhaite poursuivre une activité sportive pendant Ramadan, mieux vaut suivre quelques règles élémentaires pour maintenir une bonne hygiène de vie. Pour rester en forme, l'équilibre doit être maintenu dans l'assiette avec des produits alimentaires à garder et d'autres à bannir.